*Multă Sănătate*



Ne petrecem întreaga viață satisfăcând două nevoi fundamentale care ne mențin în viață, ne hrănesc, ne revitalizează și ne permit să trăim mai mult. 1- consumația (băutul mâncatul) 2 mișcarea…a. mișcarea…;spiritului (gândirea) b. Mișcarea corpului ( respirația și alte funcții ale organelor și membrelor noastre) c. activitatea sexuală. Viața încetinează de îndată ce una sau alta dintre aceste nevoi nu este satisfăcută pe deplin sau în mod adecvat. Dacă suntem lipsiți de substanțe nutritive, organismul nostru nu va putea supravețui decât aproximativ 10 zile. Dacă nu ne procuram o cantitate adecvată de substanțe nutritive, el va trai mai puțin. Pe de alta parte, dacă ne vom lipsi corpul de mișcare, el se va atrofia. Iar dacă vom neglija anumite mișcări esențiale, el va slabi. Noi personal trebuie să avem grijă de noi. De-a lungul timpului am studiat oamenii atent în comportamentul lor și atunci când afla că sunt bolnavi la un control de rutină de exemplu, încep să-și alimenteze singuri boala vorbind mereu despre ea până când și alte organe se îmbolnăvesc pentru că mental întreținem boala ca un foc mocnit…nu există decât oameni care gândesc negativ despre boală iar bolile apar la comandă…Lăsați doctorii să se ocupe de boli iar noi să ne gândim doar la sănătate…Pentru a preveni este recomandată o alimentație sănătoasă fără grăsimi și multe zaharuri în alimentație…recomand suplimentele nutritive dacă nu consumați de 4 ori pe săptămână. Pește, avem nevoie de omega 3 -acizii grași esențiali atât de necesari pentru oxigenarea mai bună a sângelui, eliminarea colesterolului rău, a trigliceridelor,…pentru a preveni bolile de inimă avem nevoie de mersul pe jos 10.000 de pași pe zi din care 5000 de pași urcat scări, munte…creierul se oxigenează și ne vom simți din ce în ce mai bine. Multă Sănătate!

Anunțuri

Tag-uri:, , , , , , , , , , ,

14 gânduri despre „*Multă Sănătate*

  1. anitanna 3 Septembrie 2016 la 18:02 Reply

    Dacă cineva se îndepărtează de tine nu încerca să-l reţii. Lasă-l să se ducă. Nu merită să ai lângă tine un astfel de suflet. Destinul tău nu poate fi niciodată legat de al cuiva care te părăseşte. Aceasta nu înseamnă c-ar fi o persoană rea, ci pur şi simplu că rolul pe care ea l-a jucat în istoria ta personală s-a sfârşit.
    Cu aceste ganduri am inceput ziua aceasta de sambata ,weekend si toamna,minunata!
    Sa aveti o zi frumoasa si reusita!
    va pup!

    Apreciat de 1 persoană

Cu respect Ileana!

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

Claudia Adriana

Claudia Adriana Marcu

Casuta sufletului meu.

... undeva, candva acum, sau poate... niciodata...

cristinacriss

O nouă oază de aberaţii !

L.D

Viața este însăși magie!

GÂNDURILE DINTRE PAGINI!

Cărțile educă spiritul!

GISELA

visând cu ochii deschiși

Illusion's Street

străduţa mea de iluzii

doar, o viaţă

eu trăiesc, când să fiu supărat

69

Cel mai bun mod de a face dragoste e sa faci sex!

Amăgiri

Când au uitat să zboare, oamenii au învăţat să meargă. Atunci au cucerit pământul. Azi privesc cerul şi-şi doresc aripi. I-au uitat libertatea.

IMENSITATEA IUBIRII CU MARIA BOTNARU

Ce poate fi mai frumos ca poezia și mai dulce ca iubirea?

Eltiempohabitado's Weblog

Blog de Julie Sopetrán. Poesía para niños y adultos.

Incercari

de ginduri

Gara pentru noi

blogul Renatei

.*♥**♥*★ *♥*..*♥*. BERNARD *♥**♥*★ *♥*..*♥*.

♥♥ ♥♥ MES PLUS BEAUX BISOUS D'AMITIES A VOUS ♥♥ ♥♥

prietendevremerea

O vorba buna

Lumea lui Alexandru

Despre viaţă, oameni, natură, flori, animale, locuri şi lucruri

Alioşa

File de jurnal

Oovi's Weblog

sunt... doar calator care vrand... nevrand... lasa un semn...

Hideaga

"Nu există desăvârsire. Există, oricum, drumul spre ea." (Octavian Paler)

poetryandloveblog

Versuri şi Meditaţii

jllopart

la poesía es libertad

Almeno Tu

racconti e riflessioni

Blog-ul lui Adrian

Gânduri, şoapte, verbe în strungi şi versuri…

🐞❤💕🐞uĞuR BöCeĞi 🐞💕❤🐞🌹💋👠💕NaR-ı 💋aŞK💕👠💋🌹 🐞 ❤ 💕 🐞LaDYBuG🐞 💕 ❤ 🐞 👠 💕 The FiRe 💋 oF ❤ LoVe 💕 👠 💘 👠 🌹 🐞 🌹 👠 💘

🐞❤ 💕👠💋🐞🌹💧❤ 💕👠💋🐞 MuTLu oL & MuTLu KaL & MuTLu eT🐞❤ 💕👠💋🐞❤ 💕👠💋 👠❤🐞🐞❤ 👠❤💋🐞 ❤👠❤ 💋❤ 👠🐞❤👠❤ 💋❤ 👠🐞•💘🌹 💜❀🍂°º★°º★•~••#••💘~•★💘🐞❤ 👠🐞❤💋 🐞👠❤💋❤👠🐞Be HaPPY & STaY HaPPY & MaKe HaPPY 🐞❤👠❤💋 👠🐞❤💗¨★🍂💛🍁🌿 ↪★ ✿_🍃🔱🍃 •💘┊ ┊ ,•’``’•,•’``’•, ┊ 💟 💛 💙 🌸 ┊ 🌼┊ 🌸 ┊ "🌼 💙 💟 💜 ☁┊ 쇼 ┊ 🐰 ┊ ☁ 💖 💙 💛 ─╬ஜఋ╪► ┊ ’•, 💙 ,,•’ 💙 🔱🍃 💛 `’•,,•`’ ┊ ,•’``’•,•’``’•, ┊ ’•,` 💗 ,,•’ 💟 `’•,,•`’ ✿⊱•╮♡❤╭•⊰✿ 💕👠✽💕👠💋🐞✽💕👠💋🐞✽ 💕👠✿⊱•╮♡❤╭•⊰✿

HopeLess

Scrisul face parte din mine, din viață... ca de atfel, arta în toate formele ei!

Versuri nemachiate

Conform cercetătorilor britanici, într-un an, doar 10% dintre zilele mele sunt fericite. În restul, de obicei scriu versuri și nu numai.

prieteni virtuali

Pastreaza in sufletul tau , doar momentele frumoase si langa tine doar oamenii, care te pretuiesc cu adevarat!

ecaleopi

Bine ati venit! Welcome!

Lacrimaroua

... e lumea mea si , te invit in ea ...

Poveste de Jurnal

Imposibilul îl poti face posibil

Cristian Blog

„În spatele unui lucru banal se poate ascunde o întreagă poveste”

Sâmburi

Niciun sâmbure nu e ceea ce pare a fi.

Comedie

Blog de Comedie

arta si natura

O constiintă încarcată are nevoie sa se confeseze. O operă de artă reprezintă o confesiune. Albert Camus

Cristian Lisandru

festina lente - prin(tre) cuvinte, gânduri, mirări...

Where Words Daily Come Alive

A Word Press Blog Which Will Make You Smile

jurnalul unei femei puternice

Unele femei aleg să își urmeze bărbații, în timp ce altele aleg să își urmeze visul. Dacă nu știi ce cale să alegi, amintește-ți următorul lucru: cariera nu îți va spune niciodată că nu te mai iubește.

Wide Awake But Dreaming

Slip into my thoughts and do watch your step

Blogul unei tipe oarecare

"O zi în care nu ai râs este o zi pierdută"

annazidezi

Bine ati venit pe blogul in care veți găsi momente,trăiri,întâmplări din viata mea.

- MIKE STEEDEN -

THE DRIVELLINGS OF TWATTERSLEY FROMAGE

time 2 photograph

I sell ideas, not photos

%d blogeri au apreciat asta: