*Multă Sănătate*



Ne petrecem întreaga viață satisfăcând două nevoi fundamentale care ne mențin în viață, ne hrănesc, ne revitalizează și ne permit să trăim mai mult. 1- consumația (băutul mâncatul) 2 mișcarea…a. mișcarea…;spiritului (gândirea) b. Mișcarea corpului ( respirația și alte funcții ale organelor și membrelor noastre) c. activitatea sexuală. Viața încetinează de îndată ce una sau alta dintre aceste nevoi nu este satisfăcută pe deplin sau în mod adecvat. Dacă suntem lipsiți de substanțe nutritive, organismul nostru nu va putea supravețui decât aproximativ 10 zile. Dacă nu ne procuram o cantitate adecvată de substanțe nutritive, el va trai mai puțin. Pe de alta parte, dacă ne vom lipsi corpul de mișcare, el se va atrofia. Iar dacă vom neglija anumite mișcări esențiale, el va slabi. Noi personal trebuie să avem grijă de noi. De-a lungul timpului am studiat oamenii atent în comportamentul lor și atunci când afla că sunt bolnavi la un control de rutină de exemplu, încep să-și alimenteze singuri boala vorbind mereu despre ea până când și alte organe se îmbolnăvesc pentru că mental întreținem boala ca un foc mocnit…nu există decât oameni care gândesc negativ despre boală iar bolile apar la comandă…Lăsați doctorii să se ocupe de boli iar noi să ne gândim doar la sănătate…Pentru a preveni este recomandată o alimentație sănătoasă fără grăsimi și multe zaharuri în alimentație…recomand suplimentele nutritive dacă nu consumați de 4 ori pe săptămână. Pește, avem nevoie de omega 3 -acizii grași esențiali atât de necesari pentru oxigenarea mai bună a sângelui, eliminarea colesterolului rău, a trigliceridelor,…pentru a preveni bolile de inimă avem nevoie de mersul pe jos 10.000 de pași pe zi din care 5000 de pași urcat scări, munte…creierul se oxigenează și ne vom simți din ce în ce mai bine. Multă Sănătate!

Anunțuri

Tag-uri:, , , , , , , , , , ,

14 gânduri despre „*Multă Sănătate*

  1. anitanna 3 Septembrie 2016 la 18:02 Reply

    Dacă cineva se îndepărtează de tine nu încerca să-l reţii. Lasă-l să se ducă. Nu merită să ai lângă tine un astfel de suflet. Destinul tău nu poate fi niciodată legat de al cuiva care te părăseşte. Aceasta nu înseamnă c-ar fi o persoană rea, ci pur şi simplu că rolul pe care ea l-a jucat în istoria ta personală s-a sfârşit.
    Cu aceste ganduri am inceput ziua aceasta de sambata ,weekend si toamna,minunata!
    Sa aveti o zi frumoasa si reusita!
    va pup!

    Apreciat de 1 persoană

Cu respect Ileana!

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

imaginecontinua

Lumea de altadata si cea de azi.....

fountain hues

the journey of a poetry

Gabriela Adelina

Know your limitations then defy them...

MIRUNA MARTINESCU

You are safe here!

simplitateinprezent

Iubirea este o prietenie configurata pe muzica...

Gândurile dintre pagini!

Cărțile educă spiritul!

Un bosco nella mente

Sogna sempre in grande

ialina scrie

De acum voi scrie si pe noul site http://zenblog.eu/

Esteticaprofecional

TU IMPORTANTE : PONTE GUAPA

by Natasa Alina Culea

Blog de scriitor

11iunie.ro

Democrația sună bine!

Charlie's poems

Poezia nu este numai artă: ea este însăşi viaţa, însuşi sufletul vieţii.

călătorru'

“Să trăieşti pe Pământ poate fi scump, dar include o călătorie gratuită în jurul soarelui în fiecare an.”- A.B.

Kashyap

Yet another broke human being who is out of everyone's league.

Cabinet individual de psihologie Badale Florin Sebastian

locul in care poti sa citesti si poti sa te exprimi si tu

MaBeautility

Passie voor beauty, bloggen, lifestyle, dans en make-up

Wide Awake But Dreaming

Slip into my thoughts and do watch your step

Mystic Land

Let's mend the broken

Cărți Analogii Antologii

Blog Marius Andrei : cărți filme recenzii analogii antologii

YA BAKİ ENTEL BAKİ

"İlahi Ente Maksudi ve Rızake Matlubi"

Create Awesome

Life Awesome On YouTube

Unbound Boxes Limping Gods

The writer gives life to a story, the reader keeps it alive.

APort

"Pentru un român care știe citi, cel mai greu lucru e să nu scrie." I.L. Caragiale

natycalinescu (NATY ELA)

Smile! Tomorrow will be better than today!

SKYLINE REPORTS

comedy magazine

FLOW ART STATION

The New contemporary Art Magazine

VatiClanul Papal

Nu lua viata-n serios, oricum nu vei iesi viu din ea!

Viata unei mici mizerii.

"Je ne regrette rien."

dan moldovan

blog de poze

Aici. Mereu.

All about life..

vorbebune

visând cu ochii deschiși

Caos Literario

Comprendiendo el verdadero significado de la literatura.

mimbus07

Îmi place sa nu fiu înțeleasă, pentru că intr-un final fericit când apare adevărul, totul va fi apreciat. Asta mă va face să zâmbesc cu sufletul.

OpinioniWeb-XYZ

Oltre il bar dello sport: opinioni consapevoli per districarci nel marasma delle mezze verità quotidiane!

paperlanternsinpapertown

Heart only speaks when mind shut down...😊😊😊💘💘

bkumarauthor

bkumar is author for you

Grimalkin Poems

”Roșesc, mă îngrozesc și mă cutremur acum, când destăinuiesc hârtiei groaznica-mi cruzime.”

A Better Man

Make a Start

%d blogeri au apreciat asta: