*Suntem Dispuși Să Fim Sănătoși?*


Nu de puține ori suntem puși în situația de a ne confrunta cu probleme legate de sănătate. Chiar dacă nu noi înșine suntem cei afectați de o oarecare tulburare, cel puțin unele dintre persoanele cu care interacționam se află într-un context mai puțin favorabil lor. Oricum ar fi, ideea este ca uneori suntem împinși să reflectăm la problema sănătăți. Sigur, aceasta nu este numai o chestiune asupra căreia să încercam să obținem un punct de vedere pur medical, deși, poate, perspectiva medicală este cea mai relevantă. Cum nu suntem doctori în medicină, cred ca o discuție în marginea acestui subiect poate fi făcută și fără o expertiză de acest gen. Prin urmare, cunoscătorii să fie indulgenți. Cred că sănătatea poate fi definită cel mai bine ca stare de bine. A organismului fizic? Sigur, sănătatea ființei noastre somatice este, fără îndoială, decisivă. În fața oricărui medic fiecare dintre noi este un pachet de organe, pachet care are propriile sale legitati, propria sa ordine, și propriul fel de a fi afectat de stimuli din exterior sau, dimpotrivă, din interior. Însa, corpul fizic nu este sensibil numai la evenimentele din exterior (temperatura, microorganisme, lovituri, substanțe chimice ingerate în fel si chip, hrana, etc.), ci și la cele originate intern. În acest fel se poate purta o discuție foarte interesantă în marginea bolilor sau a tulburărilor psihogene, acele tulburări care nu au o cauzalitate fizică, ci sunt declanșate de la nivel psihic. Însa existența unor astfel de boli ne obliga să recunoaștem că sănătatea este o problemă care trebuie abordată holistic, adică dintr-o perspectivă cât mai amplă și cât mai integratoare, perspectiva în virtutea căreia să recunoaștem că omul este o totalitate care cuprinde în sine mai mult decât simplul corp. Dar dincolo de toate acestea, dincolo de perspectiva holistică integratoare, este cert că în prima instantă o discuție despre sănătate se poartă pe câteva coordonate destul de precise: grija pe care o avem fața de corp și psihic prin comportamentele noastre alimentare, prin comportamente care țin de exercițiul fizic, prin respectarea unei anumite ciclicități veghe-odihnă, etc. În ceea ce privește prima coordonată, alimentația, și la care o să mă rezum aici, trebuie spus ca aici păstrarea măsurii se dovedește a fi cea mai importantă. Alimentația echilibrată înseamnă raportul ideal între cantitate și calitate, precum și raportul dintre inputul alimentar și outputul realizat prin consumul de energie, sub orice formă ar fi acesta (activitate fizică sau mentală). Fără a face o pledoarie pentru alimentația eco sau bio, sunt de părere că dacă aspirăm la o sănătate fizică solidă și durabilă, cred că tot ceea ce este produs chimizat sau modificat genetic trebuie exclus, în ciuda părerii de rău ca paletă noastră de opțiuni alimentare se va diminua drastic. Evident, se va ridica obiecția ca în zilele noastre nimic nu mai scapă chimizării intensive: valorile nutritive ale legumelor și fructelor sunt neutralizate prin baia de pesticide în care sunt scăldate înainte de a fi duse la piața sau la market, produsele din carne sunt compromise prin prezența a sute de aditivi și potențiatori, lactatele și alte produse de origine animală sunt și ele  prin faptul că sursa însăși (animalul viu, ca atare) este efectiv contaminată prin alimentația la rândul ei modificată în fel și chip. Există un întreg lanț impurificat de prezența acestor substanțe nocive de care, ce este drept, omul se bucură țn virtutea faptului că acestea impresionează plăcut papilele gustative, fără a adânci nici măcar în cea mai mica măsură impactul pe care ele îl au asupra organismului. Avem vreo posibilitate de a scapă de această plagă a alimentației necorespunzătoare, nesănătoase? Dar, mai înainte de a ne pune această întrebare, suntem conștienți că există, pentru noi, consumatorii, această tentație a alimentației necorespunzătoare? Și dacă recunoaștem că tentația există, suntem dispuși să ne modificăm comportamentul alimentar? Suntem dispuși, oare, sa fim sănătoși?

Tag-uri:, , , , , , , , , , , , , ,

6 gânduri despre „*Suntem Dispuși Să Fim Sănătoși?*

  1. Mami 25 Martie 2016 la 23:30 Reply

    Nici nu vreau sa ma gândesc cate prostii mancam.. dar ce pot sa evit, evit. Prajeli, sucuri, mancat dezordonat.. macar atat

    Apreciat de 1 persoană

    • Ileana 25 Martie 2016 la 23:42

      Buna seara Mamica ! E foarte bine ceea ce faci, fiecare ne ferim dupa cum putem, asa cum bine spui: mancam fara sa stim multe nedorite.
      O Noapte linsitita, vise frumoase alaturi de ingeras❤

      Apreciat de 1 persoană

    • Mami 25 Martie 2016 la 23:46

      Noapte buna si vise placute tuturor :*

      Apreciat de 1 persoană

    • Ileana 25 Martie 2016 la 23:47

      Multumesc frumos Mami❤

      Apreciat de 1 persoană

  2. racoltapetru6 20 Martie 2016 la 9:00 Reply

    Eu, cel puțin, am norocul să trăiesc într-o regiune în care pot să iau lapte direct de la coada vacii, găina crescută la curte cu boabe de porumb, brânza făcută în casă și pâinea coaptă pe vatră. Mai sunt și alimente procesate pe care nu le pot evita, dar caut să le evit pe cât se poate. Multă sănătate și voie bună, Ileana!🙂

    Apreciază

    • Ileana 20 Martie 2016 la 11:29

      Asta e bine, ma bucur! Din pacate multi dintre noi nu avem posibilitate, nici de regiune, nici de finante😉 .Multumesc, sanatate, voie buna, ganduri bune catre tine Petru!🙂

      Apreciază

Cu respect Ileana!

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

Lacrimaroua

... e lumea mea si , te invit in ea ...

15 poems left by her

Către cititori: nu vă însușiți creațiile de pe acest site deoarece sunt proprietatea creatoarei. Conform Legii nr. 8/1996 privind dreptul de autor nu pot fi folosite fără acordul acesteia. Specificaţi sursa de inspirație!

Miss Ayo Délé

Le blog givré, pétillant et coloré pour tout ce qui me passe par la tête : mode, beauté, art, culture, cuisine, politique, société... / The frosted, sparkling and colorful blog for all that pass me through the head : fashion, beauty , art, culture, cooking, politics, society...

Strop de lumina

Aş vrea să fac cu tine ceea ce face primăvara cu cireşii...

Pays de poésie

Voyage en sonnets vers ailleurs avec Cochonfucius

liviu mataoanu

Personal page WordPress.com site

CENZURAT

Crede in ceea ce esti

Poetul Virtual

Învaţă să asculţi.

Victor Ilina

O încercare

Cristian Blog

„În spatele unui lucru banal se poate ascunde o întreagă poveste”

whisperer2

Just another WordPress.com site

Sâmburi

Niciun sâmbure nu e ceea ce pare a fi.

Comedie

Blog de Comedie

ZurliuBlog

"Trăiesc vremi de nebunie, dar, ca să le-nfrunt, îmi spun: Voi trăi cum mi se cere!... D-aia-s uneori... nebun.."--Goethe

arta si natura

O constiintă încarcată are nevoie sa se confeseze. O operă de artă reprezintă o confesiune. Albert Camus

Cristian Lisandru

festina lente - prin(tre) cuvinte

Freue dich auf Biene's Wordpress 2013

Ich bin nicht auf dieser Welt,um so zu sein, wie andere mich haben wollen.

Schau dich bei mir um und komme wieder

Der beste Weg, andere an uns zu interessieren, ist der an ihnen interessiert zu sein.

Emanuela Istrate

"Daca vrei să te înveţi – învaţă pe alţii!" – Cicero

Confesiunile unei tinere .🎭

Am sã scriu pânã când mintea îmi va fi secãtuitã de gânduri și pânã însuflețirea îmi va pieri în marea paradisiacã a Universului serafic.

cala19ani

Jurnalul unei studente din București

by Natasha Alina

Blog de scriitor

SumitOfficial's Blog

Continuous Progression, Exponential Growth.

chezgeorgiana

„Lumea este imperfectă. Contează, însă, nu cum o găseşti când vii, ci cum o laşi când pleci. Încearcă să laşi în urma ta lucrurile un pic mai bune decât le-ai găsit.” (Aurelian Silvestru)

Poeta ta preferată

Lasă-mă să-ți dau azi! Mâine s-ar putea să-ți cer!

Where Words Daily Come Alive

A Word Press Blog Which Will Make You Smile

jurnalul unei femei puternice

Unele femei aleg să își urmeze bărbații, în timp ce altele aleg să își urmeze visul. Dacă nu știi ce cale să alegi, amintește-ți următorul lucru: cariera nu îți va spune niciodată că nu te mai iubește.

Wide Awake But Dreaming

Slip into my thoughts and do watch your step

Blogul unei tipe oarecare

"O zi în care nu ai râs este o zi pierdută"

annazidezi

Bine ati venit pe blogul in care veți găsi momente,trăiri,întâmplări din viata mea.

pseudoblogul

"Writing is something you do alone. Its a profession for introverts who want to tell you a story but don't want to make eye contact while doing it." - John Green

mikesteeden

THE DRIVELLINGS OF TWATTERSLEY FROMAGE

time 2 photograph

I sell ideas, not photos

From Far Away 🔛

When something is meant to be yours, it will be.

mysuccessisyoursuccess

Just another WordPress.com site

Despre trup şi suflet

Primăvara din sufletul tău ar trebui să fie capabilă să dezghețe iernile din sufletele celor din jur. Alege să fii primăvara pe care ai dori să o vezi în ceilalți. Poți începe cu un zâmbet. (:

„ALTERA PARS”

Autor: ERWIN LUCIAN BURERIU. Materialele, grafica și fotografiile îmi aparțin. Pe frontispiciu -„Hagymatikum” din Mako (Ungaria)

%d blogeri au apreciat asta: