*Suntem Dispuși Să Fim Sănătoși?*


Nu de puține ori suntem puși în situația de a ne confrunta cu probleme legate de sănătate. Chiar dacă nu noi înșine suntem cei afectați de o oarecare tulburare, cel puțin unele dintre persoanele cu care interacționam se află într-un context mai puțin favorabil lor. Oricum ar fi, ideea este ca uneori suntem împinși să reflectăm la problema sănătăți. Sigur, aceasta nu este numai o chestiune asupra căreia să încercam să obținem un punct de vedere pur medical, deși, poate, perspectiva medicală este cea mai relevantă. Cum nu suntem doctori în medicină, cred ca o discuție în marginea acestui subiect poate fi făcută și fără o expertiză de acest gen. Prin urmare, cunoscătorii să fie indulgenți. Cred că sănătatea poate fi definită cel mai bine ca stare de bine. A organismului fizic? Sigur, sănătatea ființei noastre somatice este, fără îndoială, decisivă. În fața oricărui medic fiecare dintre noi este un pachet de organe, pachet care are propriile sale legitati, propria sa ordine, și propriul fel de a fi afectat de stimuli din exterior sau, dimpotrivă, din interior. Însa, corpul fizic nu este sensibil numai la evenimentele din exterior (temperatura, microorganisme, lovituri, substanțe chimice ingerate în fel si chip, hrana, etc.), ci și la cele originate intern. În acest fel se poate purta o discuție foarte interesantă în marginea bolilor sau a tulburărilor psihogene, acele tulburări care nu au o cauzalitate fizică, ci sunt declanșate de la nivel psihic. Însa existența unor astfel de boli ne obliga să recunoaștem că sănătatea este o problemă care trebuie abordată holistic, adică dintr-o perspectivă cât mai amplă și cât mai integratoare, perspectiva în virtutea căreia să recunoaștem că omul este o totalitate care cuprinde în sine mai mult decât simplul corp. Dar dincolo de toate acestea, dincolo de perspectiva holistică integratoare, este cert că în prima instantă o discuție despre sănătate se poartă pe câteva coordonate destul de precise: grija pe care o avem fața de corp și psihic prin comportamentele noastre alimentare, prin comportamente care țin de exercițiul fizic, prin respectarea unei anumite ciclicități veghe-odihnă, etc. În ceea ce privește prima coordonată, alimentația, și la care o să mă rezum aici, trebuie spus ca aici păstrarea măsurii se dovedește a fi cea mai importantă. Alimentația echilibrată înseamnă raportul ideal între cantitate și calitate, precum și raportul dintre inputul alimentar și outputul realizat prin consumul de energie, sub orice formă ar fi acesta (activitate fizică sau mentală). Fără a face o pledoarie pentru alimentația eco sau bio, sunt de părere că dacă aspirăm la o sănătate fizică solidă și durabilă, cred că tot ceea ce este produs chimizat sau modificat genetic trebuie exclus, în ciuda părerii de rău ca paletă noastră de opțiuni alimentare se va diminua drastic. Evident, se va ridica obiecția ca în zilele noastre nimic nu mai scapă chimizării intensive: valorile nutritive ale legumelor și fructelor sunt neutralizate prin baia de pesticide în care sunt scăldate înainte de a fi duse la piața sau la market, produsele din carne sunt compromise prin prezența a sute de aditivi și potențiatori, lactatele și alte produse de origine animală sunt și ele  prin faptul că sursa însăși (animalul viu, ca atare) este efectiv contaminată prin alimentația la rândul ei modificată în fel și chip. Există un întreg lanț impurificat de prezența acestor substanțe nocive de care, ce este drept, omul se bucură țn virtutea faptului că acestea impresionează plăcut papilele gustative, fără a adânci nici măcar în cea mai mica măsură impactul pe care ele îl au asupra organismului. Avem vreo posibilitate de a scapă de această plagă a alimentației necorespunzătoare, nesănătoase? Dar, mai înainte de a ne pune această întrebare, suntem conștienți că există, pentru noi, consumatorii, această tentație a alimentației necorespunzătoare? Și dacă recunoaștem că tentația există, suntem dispuși să ne modificăm comportamentul alimentar? Suntem dispuși, oare, sa fim sănătoși?

Anunțuri

Tag-uri:, , , , , , , , , , , , , ,

6 gânduri despre „*Suntem Dispuși Să Fim Sănătoși?*

  1. Mami 25 Martie 2016 la 23:30 Reply

    Nici nu vreau sa ma gândesc cate prostii mancam.. dar ce pot sa evit, evit. Prajeli, sucuri, mancat dezordonat.. macar atat

    Apreciat de 1 persoană

    • Ileana 25 Martie 2016 la 23:42

      Buna seara Mamica ! E foarte bine ceea ce faci, fiecare ne ferim dupa cum putem, asa cum bine spui: mancam fara sa stim multe nedorite.
      O Noapte linsitita, vise frumoase alaturi de ingeras ❤

      Apreciat de 1 persoană

    • Mami 25 Martie 2016 la 23:46

      Noapte buna si vise placute tuturor :*

      Apreciat de 1 persoană

    • Ileana 25 Martie 2016 la 23:47

      Multumesc frumos Mami ❤

      Apreciat de 1 persoană

  2. racoltapetru6 20 Martie 2016 la 9:00 Reply

    Eu, cel puțin, am norocul să trăiesc într-o regiune în care pot să iau lapte direct de la coada vacii, găina crescută la curte cu boabe de porumb, brânza făcută în casă și pâinea coaptă pe vatră. Mai sunt și alimente procesate pe care nu le pot evita, dar caut să le evit pe cât se poate. Multă sănătate și voie bună, Ileana! 🙂

    Apreciază

    • Ileana 20 Martie 2016 la 11:29

      Asta e bine, ma bucur! Din pacate multi dintre noi nu avem posibilitate, nici de regiune, nici de finante 😉 .Multumesc, sanatate, voie buna, ganduri bune catre tine Petru! 🙂

      Apreciază

Cu respect Ileana!

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

viatacuaromadecafea.wordpress.com/

VIAȚA cu aromă de CAFEA

Claudia Adriana

Marcu Claudia Adriana

Casuta sufletului meu.

... undeva, candva acum, sau poate... niciodata...

cristinacriss

O nouă oază de aberaţii !

L.D

Viața este însăși magie!

GÂNDURILE DINTRE PAGINI!

Cărțile educă spiritul!

GISELA

visând cu ochii deschiși

Illusion's Street

străduţa mea de iluzii

doar, o viaţă

eu trăiesc, când să fiu supărat

69

Cel mai bun mod de a face dragoste e sa faci sex!

Amăgiri

Când au uitat să zboare, oamenii au învăţat să meargă. Atunci au cucerit pământul. Azi privesc cerul şi-şi doresc aripi. I-au uitat libertatea.

IMENSITATEA IUBIRII CU MARIA BOTNARU

Ce poate fi mai frumos ca poezia și mai dulce ca iubirea?

Eltiempohabitado's Weblog

Blog de Julie Sopetrán. Poesía para niños y adultos.

Incercari

de ginduri

Gara pentru noi

blogul Renatei

.*♥**♥*★ *♥*..*♥*. BERNARD *♥**♥*★ *♥*..*♥*.

♥♥ ♥♥ MES PLUS BEAUX BISOUS D'AMITIES A VOUS ♥♥ ♥♥

prietendevremerea

O vorba buna

Lumea lui Alexandru

Despre viaţă, oameni, natură, flori, animale, locuri şi lucruri

Alioşa

File de jurnal

Oovi's Weblog

sunt... doar calator care vrand... nevrand... lasa un semn...

Hideaga

"Nu există desăvârsire. Există, oricum, drumul spre ea." (Octavian Paler)

poetryandloveblog

Versuri şi Meditaţii

jllopart

la poesía es libertad

Almeno Tu

racconti e riflessioni

Blog-ul lui Adrian

Gânduri, şoapte, verbe în strungi şi versuri…

🐞❤💕🐞uĞuR BöCeĞi 🐞💕❤🐞🌹💋👠💕NaR-ı 💋aŞK💕👠💋🌹 🐞 ❤ 💕 🐞LaDYBuG🐞 💕 ❤ 🐞 👠 💕 The FiRe 💋 oF ❤ LoVe 💕 👠 💘 👠 🌹 🐞 🌹 👠 💘

🐞❤ 💕👠💋🐞🌹💧❤ 💕👠💋🐞 MuTLu oL & MuTLu KaL & MuTLu eT🐞❤ 💕👠💋🐞❤ 💕👠💋 👠❤🐞🐞❤ 👠❤💋🐞 ❤👠❤ 💋❤ 👠🐞❤👠❤ 💋❤ 👠🐞•💘🌹 💜❀🍂°º★°º★•~••#••💘~•★💘🐞❤ 👠🐞❤💋 🐞👠❤💋❤👠🐞Be HaPPY & STaY HaPPY & MaKe HaPPY 🐞❤👠❤💋 👠🐞❤💗¨★🍂💛🍁🌿 ↪★ ✿_🍃🔱🍃 •💘┊ ┊ ,•’``’•,•’``’•, ┊ 💟 💛 💙 🌸 ┊ 🌼┊ 🌸 ┊ "🌼 💙 💟 💜 ☁┊ 쇼 ┊ 🐰 ┊ ☁ 💖 💙 💛 ─╬ஜఋ╪► ┊ ’•, 💙 ,,•’ 💙 🔱🍃 💛 `’•,,•`’ ┊ ,•’``’•,•’``’•, ┊ ’•,` 💗 ,,•’ 💟 `’•,,•`’ ✿⊱•╮♡❤╭•⊰✿ 💕👠✽💕👠💋🐞✽💕👠💋🐞✽ 💕👠✿⊱•╮♡❤╭•⊰✿

HopeLess

Scrisul face parte din mine, din viață... ca de atfel, arta în toate formele ei!

Versuri nemachiate

Conform cercetătorilor britanici, într-un an, doar 10% dintre zilele mele sunt fericite. În restul, de obicei scriu versuri și nu numai.

prieteni virtuali

Pastreaza in sufletul tau , doar momentele frumoase si langa tine doar oamenii, care te pretuiesc cu adevarat!

ecaleopi

Bine ati venit! Welcome!

Lacrimaroua

... e lumea mea si , te invit in ea ...

Poveste de Jurnal

Imposibilul îl poti face posibil

Cristian Blog

„În spatele unui lucru banal se poate ascunde o întreagă poveste”

Sâmburi

Niciun sâmbure nu e ceea ce pare a fi.

Pensieri Sparsi

Sono molto di più di quello che scrivo. Sono tutto quello che cancello.

Comedie

Blog de Comedie

arta si natura

O constiintă încarcată are nevoie sa se confeseze. O operă de artă reprezintă o confesiune. Albert Camus

Cristian Lisandru

festina lente - prin(tre) cuvinte, gânduri, mirări...

Where Words Daily Come Alive

A Word Press Blog Which Will Make You Smile

jurnalul unei femei puternice

Unele femei aleg să își urmeze bărbații, în timp ce altele aleg să își urmeze visul. Dacă nu știi ce cale să alegi, amintește-ți următorul lucru: cariera nu îți va spune niciodată că nu te mai iubește.

Wide Awake But Dreaming

Slip into my thoughts and do watch your step

Blogul unei tipe oarecare

"O zi în care nu ai râs este o zi pierdută"

annazidezi

Bine ati venit pe blogul in care veți găsi momente,trăiri,întâmplări din viata mea.

- MIKE STEEDEN -

THE DRIVELLINGS OF TWATTERSLEY FROMAGE

%d blogeri au apreciat asta: