*Suntem Dispuși Să Fim Sănătoși?*


Nu de puține ori suntem puși în situația de a ne confrunta cu probleme legate de sănătate. Chiar dacă nu noi înșine suntem cei afectați de o oarecare tulburare, cel puțin unele dintre persoanele cu care interacționam se află într-un context mai puțin favorabil lor. Oricum ar fi, ideea este ca uneori suntem împinși să reflectăm la problema sănătăți. Sigur, aceasta nu este numai o chestiune asupra căreia să încercam să obținem un punct de vedere pur medical, deși, poate, perspectiva medicală este cea mai relevantă. Cum nu suntem doctori în medicină, cred ca o discuție în marginea acestui subiect poate fi făcută și fără o expertiză de acest gen. Prin urmare, cunoscătorii să fie indulgenți. Cred că sănătatea poate fi definită cel mai bine ca stare de bine. A organismului fizic? Sigur, sănătatea ființei noastre somatice este, fără îndoială, decisivă. În fața oricărui medic fiecare dintre noi este un pachet de organe, pachet care are propriile sale legitati, propria sa ordine, și propriul fel de a fi afectat de stimuli din exterior sau, dimpotrivă, din interior. Însa, corpul fizic nu este sensibil numai la evenimentele din exterior (temperatura, microorganisme, lovituri, substanțe chimice ingerate în fel si chip, hrana, etc.), ci și la cele originate intern. În acest fel se poate purta o discuție foarte interesantă în marginea bolilor sau a tulburărilor psihogene, acele tulburări care nu au o cauzalitate fizică, ci sunt declanșate de la nivel psihic. Însa existența unor astfel de boli ne obliga să recunoaștem că sănătatea este o problemă care trebuie abordată holistic, adică dintr-o perspectivă cât mai amplă și cât mai integratoare, perspectiva în virtutea căreia să recunoaștem că omul este o totalitate care cuprinde în sine mai mult decât simplul corp. Dar dincolo de toate acestea, dincolo de perspectiva holistică integratoare, este cert că în prima instantă o discuție despre sănătate se poartă pe câteva coordonate destul de precise: grija pe care o avem fața de corp și psihic prin comportamentele noastre alimentare, prin comportamente care țin de exercițiul fizic, prin respectarea unei anumite ciclicități veghe-odihnă, etc. În ceea ce privește prima coordonată, alimentația, și la care o să mă rezum aici, trebuie spus ca aici păstrarea măsurii se dovedește a fi cea mai importantă. Alimentația echilibrată înseamnă raportul ideal între cantitate și calitate, precum și raportul dintre inputul alimentar și outputul realizat prin consumul de energie, sub orice formă ar fi acesta (activitate fizică sau mentală). Fără a face o pledoarie pentru alimentația eco sau bio, sunt de părere că dacă aspirăm la o sănătate fizică solidă și durabilă, cred că tot ceea ce este produs chimizat sau modificat genetic trebuie exclus, în ciuda părerii de rău ca paletă noastră de opțiuni alimentare se va diminua drastic. Evident, se va ridica obiecția ca în zilele noastre nimic nu mai scapă chimizării intensive: valorile nutritive ale legumelor și fructelor sunt neutralizate prin baia de pesticide în care sunt scăldate înainte de a fi duse la piața sau la market, produsele din carne sunt compromise prin prezența a sute de aditivi și potențiatori, lactatele și alte produse de origine animală sunt și ele  prin faptul că sursa însăși (animalul viu, ca atare) este efectiv contaminată prin alimentația la rândul ei modificată în fel și chip. Există un întreg lanț impurificat de prezența acestor substanțe nocive de care, ce este drept, omul se bucură țn virtutea faptului că acestea impresionează plăcut papilele gustative, fără a adânci nici măcar în cea mai mica măsură impactul pe care ele îl au asupra organismului. Avem vreo posibilitate de a scapă de această plagă a alimentației necorespunzătoare, nesănătoase? Dar, mai înainte de a ne pune această întrebare, suntem conștienți că există, pentru noi, consumatorii, această tentație a alimentației necorespunzătoare? Și dacă recunoaștem că tentația există, suntem dispuși să ne modificăm comportamentul alimentar? Suntem dispuși, oare, sa fim sănătoși?

Anunțuri

Tag-uri:, , , , , , , , , , , , , ,

6 gânduri despre „*Suntem Dispuși Să Fim Sănătoși?*

  1. Mami 25 Martie 2016 la 23:30 Reply

    Nici nu vreau sa ma gândesc cate prostii mancam.. dar ce pot sa evit, evit. Prajeli, sucuri, mancat dezordonat.. macar atat

    Apreciat de 1 persoană

    • Ileana 25 Martie 2016 la 23:42

      Buna seara Mamica ! E foarte bine ceea ce faci, fiecare ne ferim dupa cum putem, asa cum bine spui: mancam fara sa stim multe nedorite.
      O Noapte linsitita, vise frumoase alaturi de ingeras ❤

      Apreciat de 1 persoană

    • Mami 25 Martie 2016 la 23:46

      Noapte buna si vise placute tuturor :*

      Apreciat de 1 persoană

    • Ileana 25 Martie 2016 la 23:47

      Multumesc frumos Mami ❤

      Apreciat de 1 persoană

  2. racoltapetru6 20 Martie 2016 la 9:00 Reply

    Eu, cel puțin, am norocul să trăiesc într-o regiune în care pot să iau lapte direct de la coada vacii, găina crescută la curte cu boabe de porumb, brânza făcută în casă și pâinea coaptă pe vatră. Mai sunt și alimente procesate pe care nu le pot evita, dar caut să le evit pe cât se poate. Multă sănătate și voie bună, Ileana! 🙂

    Apreciază

    • Ileana 20 Martie 2016 la 11:29

      Asta e bine, ma bucur! Din pacate multi dintre noi nu avem posibilitate, nici de regiune, nici de finante 😉 .Multumesc, sanatate, voie buna, ganduri bune catre tine Petru! 🙂

      Apreciază

Cu respect Ileana!

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

simple Ula

I want to be rich. Rich in love, rich in health, rich in laughter, rich in adventure and rich in knowledge. You?

Căsuța Din Povești cu poveşti

Semeni o faptă, culegi un obicei; semeni un obicei, culegi un caracter; semeni un caracter, culegi un destin. – Dalai Lama

aliceclarablog

Azi nu mai e nimeni, sunt doar eu. Sunt inconjurata de atatea persoane si totusi ma inec in singuratatea mea.

BeforeOrNot

Când vrei să plângi: abține-te, suferă și mergi înainte. Unicul om care îți va fi alături toată viața ești tu. Trăiește până ești în viață.

Blog Anonim.

Ziua de azi e unica. Ai grija de timpul tau.

CLIPE DE RAI DIN IADUL MEU

SCRIE! Nu sta degeaba că degeaba stai

yocollector - Romania

Logo-colectii diverse, colectie insigne, colectie brelocuri, artizanat,

Superduque

Mi patria es todo el mundo.

Momente.

Carti.Cafea.Momente.

11iunie.ro

Democrația sună bine!

romanticshayri.wordpress.com/

Keep your secrets to yourself !! if you can’t – So never expect the other one to do so.--All Copy Right are Reserved.

De dingen des levens !

Dagdagelijkse dingen die je nergens anders leest.

Socio Oriflame:Únete conmigo:@ladyniculina

Un año y un mes con éste blog. Aqui en mi blog voi a enseñar los cosmético de Oriflame ,trucos, consejo,descuentos, novedades y consejos de belleza.Alicante

fatacuțigara

”Be the change you want to see in the world.”

fotografia najwidoczniej realna

Wszystko, co nie pozwala przejść obojętnie...

Sfetnic Practic

Read and think first, choose later

Fum de Ţigară

Simte,dar taci.Scrie.

ropot de secunde...

DE NICĂIERI... CĂTRE NICIUNDE

Eltiempohabitado's Weblog

Blog de Julie Sopetrán. Poesía para niños y adultos.

ChronosFeR

Música, Literatura, Fotografia, Cinema,Cultura.

jdubqca

poetry by j matthew waters

Purplerays

spiritual enlightenment and self improvement

- MIKE STEEDEN -

THE DRIVELLINGS OF TWATTERSLEY FROMAGE

Lacrimaroua

... e lumea mea si , te invit in ea ...

muzele albe

texte și fotografii de Cristina-Monica Moldoveanu

Claudia Adriana

Marcu Claudia Adriana

GÂNDURILE DINTRE PAGINI!

Cărțile educă spiritul!

GISELA

visând cu ochii deschiși

Illusion's Street

străduţa mea de iluzii

doar, o viaţă

eu trăiesc, când să fiu supărat

69

Cel mai bun mod de a face dragoste e sa faci sex!

IMENSITATEA IUBIRII CU MARIA BOTNARU

Ce poate fi mai frumos ca poezia și mai dulce ca iubirea?

Incercari

de ginduri

Gara pentru noi

blogul Renatei

.*♥**♥*★ *♥*..*♥*. BERNARD *♥**♥*★ *♥*..*♥*.

♥♥ ♥♥ MES PLUS BEAUX BISOUS D'AMITIES A VOUS ♥♥ ♥♥

Lumea lui Alexandru

Despre viaţă, oameni, natură, flori, animale, locuri şi lucruri

Alioşa

File de jurnal

Oovi's Weblog

sunt... doar calator care vrand... nevrand... lasa un semn...

jllopart

la poesía es libertad

Blog-ul lui Adrian

Gânduri, şoapte, verbe în strungi şi versuri…

🐞❤💕🐞uĞuR BöCeĞi 🐞💕❤🐞🌹💋👠💕NaR-ı 💋aŞK💕👠💋🌹 🐞 ❤ 💕 🐞LaDYBuG🐞 💕 ❤ 🐞 👠 💕 The FiRe 💋 oF ❤ LoVe 💕 👠 💘 👠 🌹 🐞 🌹 👠 💘

🐞❤ 💕👠💋🐞🌹💧❤ 💕👠💋🐞 MuTLu oL & MuTLu KaL & MuTLu eT🐞❤ 💕👠💋🐞❤ 💕👠💋 👠❤🐞🐞❤ 👠❤💋🐞 ❤👠❤ 💋❤ 👠🐞❤👠❤ 💋❤ 👠🐞•💘🌹 💜❀🍂°º★°º★•~••#••💘~•★💘🐞❤ 👠🐞❤💋 🐞👠❤💋❤👠🐞Be HaPPY & STaY HaPPY & MaKe HaPPY 🐞❤👠❤💋 👠🐞❤💗¨★🍂💛🍁🌿 ↪★ ✿_🍃🔱🍃 •💘┊ ┊ ,•’``’•,•’``’•, ┊ 💟 💛 💙 🌸 ┊ 🌼┊ 🌸 ┊ "🌼 💙 💟 💜 ☁┊ 쇼 ┊ 🐰 ┊ ☁ 💖 💙 💛 ─╬ஜఋ╪► ┊ ’•, 💙 ,,•’ 💙 🔱🍃 💛 `’•,,•`’ ┊ ,•’``’•,•’``’•, ┊ ’•,` 💗 ,,•’ 💟 `’•,,•`’ ✿⊱•╮♡❤╭•⊰✿ 💕👠✽💕👠💋🐞✽💕👠💋🐞✽ 💕👠✿⊱•╮♡❤╭•⊰✿

Versuri nemachiate

"Toamna este a doua primăvară când fiecare frunză este o floare." (Albert Camus)

prieteni virtuali

Pastreaza in sufletul tau , doar momentele frumoase si langa tine doar oamenii, care te pretuiesc cu adevarat!

arta si natura

O constiintă încarcată are nevoie sa se confeseze. O operă de artă reprezintă o confesiune. Albert Camus

Cristian Lisandru

festina lente - prin(tre) cuvinte, gânduri, mirări...

Where Words Daily Come Alive

A Word Press Blog Which Will Make You Smile

jurnalul unei femei puternice

Unele femei aleg să își urmeze bărbații, în timp ce altele aleg să își urmeze visul.

%d blogeri au apreciat asta: