**Vise Frumoase-Somn Linistit!*


Noi de cele mai multe ori suntem propriile noastre arme ascutite cand vine vorba de relaxare, odihna…
Am avut cateva zile putin mai zbuciumate decat normal si am dat totul peste cap, in special somnul. La inceput nu am luat in serios, insa dupa cateva zile mi-am pus intrebari si am inceput sa imi impun, sa imi controlez gandurile…mai bine spus…sa imi programez singura, chiar si ceea ce doresc sa visez. Nu e deloc usor, insa incerc sa ma detasez de toate gandurile negative…ceea ce este foarte greu,…si incerc sa ma concentrez doar asupra activitatilor ce ma destind. Si muzica e benefica, insa mie seara tarziu nu ma prea ajuta la somn. Pentru mine e benefic doar proiectarea in minte al imaginilor frumoase, plus lenjerie de pat alba, o cana de ceai de tei inaite de a ma culca. In decursul timpului am observat ca stresul cotidian ne paote da chair si cosmaruri noaptea, de aceea m-am decis sa beau ceai de tei inainte de culcare deoarece teiul are un efect placut si calmant asupra sistemului nervos, sau o cana de lapte ce contine serotonina, o substanta pentru somn si buna dispozitie. Unele cunostinte spun ca pe ei ii adoarme calculatorul sau televizorul, insa la mine nu este asa si nu sunt de acord cu asta pentru sanatate…deoarece zgomotele, scenele ne paote influenta subconstientul. M-am decis sa imi combat stimulii exteriori pentru a putea avea o noapte linistita. Inainte de culacre am inlocuit televizorul si calculatorul cu o carte, aerisesc bine camera si…Somn usor…vise placute!…

Anunțuri

Tag-uri:, , , , ,

Cu respect Ileana!

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

SUNT UN ADOLESCENT REBEL

.... si asa vreau sa raman...

In a Love World

"Where love rules, there is no will to power; and where power predominates, there love is lacking. The one is the shadow of the other." Carl Jung

Resentimente

Dacă nu ai suferit niciodată înseamnă că nu ești binecuvântat. (Edgar Allan Poe)

sandsoftime10

A peep into Megha's mind

Elena Marin Alexe

Eu sunt un om, sunt doar un om...

Almeno Tu

racconti e riflessioni

Empowered

Everyday

Victor Ilina

O încercare

entoyable

Waar fantasie, creativiteit en spelen bij elkaar komen!

Cititor necunoscut

citește ce vrei, când vrei, cum vrei

Universul astral

"Dubito, ergo cogito, cogito ergo sum."_ René Descartes

În Înaltul Cerului

Candelabrele cerului atârnate de bolta universului.

La capatul curcubeului

La capatul fiecarui curcubeu ne asteapta o comoara...

Kamus Istilah

Yang Pernah Mbuat Aku Bingung

FOTO E POEMA

meus poemas e pensamentos

The diary of a Blacksheep

#diary #love #life and other #twistedthings

imaginecontinua

Lumea de altadata si cea de azi.....

fountain hues

the journey of a poetry

Gabriela Adelina

Know your limitations then defy them...

MIRUNA MARTINESCU

You are safe here!

Gândurile dintre pagini!

Cărțile educă spiritul!

Natasa Alina Culea - scriitoare

Blog de scriitor, recomandări literare, articole despre relații și despre viață, în general.

călătorru'

“Să trăieşti pe Pământ poate fi scump, dar include o călătorie gratuită în jurul soarelui în fiecare an.”- A.B.

K

I am a cocktail mixed of Fire & Ice. I can be an angel & become a devil next moment, But trust me if you are good to me u will see my wings.

Wide Awake But Dreaming

Slip into my thoughts and do watch your step

Mystic Land

Let's mend the broken

Cărți Analogii Antologii

Blog Marius Andrei : cărți filme recenzii analogii antologii

Create Awesome

Life Awesome On YouTube

Unbound Boxes Limping Gods

The writer gives life to a story, the reader keeps it alive.

natycalinescu (NATY ELA)

Smile! Tomorrow will be better than today!

Flow Art Station

The New contemporary Art Magazine

VatiClanul Papal

Nu lua viata-n serios, oricum nu vei iesi viu din ea!

Viata unei mici mizerii.

"Je ne regrette rien."

vorbebune

visând cu ochii deschiși

mimbus07

Îmi place sa nu fiu înțeleasă, pentru că intr-un final fericit când apare adevărul, totul va fi apreciat. Asta mă va face să zâmbesc cu sufletul.

Grimalkin Poems

”Roșesc, mă îngrozesc și mă cutremur acum, când destăinuiesc hârtiei groaznica-mi cruzime.”

%d blogeri au apreciat asta: