*Banana, Buna La Toate :)*


Bananele sunt gustoase, sanatoase,
mobile (usor de luat peste tot), destul de ieftine si un ingredient
grozav pentru shake. Dar asta nu este totul, spun specialistii. Ei cred
ca expresia „going bananas” (expresie care inseamna a o lua razna)
provine din efectul pe care il au bananele asupra creierului. Dupa ce
veti citi acest articol, nu veti mai privi niciodata bananele cu
aceiasi ochi. Iata de ce.
Aflux de energie Bananele contin trei
zaharuri naturale – sucroza, fructoza si glucoza, combinate cu fibre. O
banana ofera instantaneu un aflux sustinut si substantial de energie.
Energie
pentru a face miscare timp de 90 de minute Cercetarile au demonstrat ca
numai doua banane ofera destula energie pentru un efort fizic
extenuant de 90 de minute. Nu este de mirare ca banana este fructul
numarul unu in randul
atletilor de performanta ai lumii.

Ameliorarea problemelor medicale si a
bolilor Dar energia este numai unul dintre modurile in care banana ne
poate ajuta sa ne mentinem in forma. Ne poate ajuta sa infruntam sau sa
prevenim un numar substantial de boli si probleme, ceea ce o face sa fie
obligatorie in meniul zilnic. Iata in continuare o lista cu cele mai
bune efecte pe care le are.

Putere pentru creier: 200 de elevi de la o scoala din Twickenham
(Middlesex, Marea Britanie) au fost ajutati sa-si treaca examenele
anuale cu rezultate mai bune mancand banane la micul dejun, in pauza si
la pranz, in incercareade a-si imbunatati puterea creierului.
Cercetarile au aratat ca acest fruct ce contine o cantitate mare de
potasiu poate ajuta procesul de invatare prin imbunatatirea atentiei.

Constipatie: Avand un continut
ridicat de fibre, bananele pot fi incluse in dieta in scopul
restabilirii functionarii normale a intestinelor, ajutand la depasirea
constipatiei fara a mai fi nevoie de laxative.

Mahmureala: Unul dintre modurile cele mai
rapide de a vindeca mahmureala este prepararea unui milkshake de
banane, indulcit cu miere. Banana calmeaza stomacul si, cu ajutorul
mierii, ridica nivelul zaharului din organism, in timp ce laptele
calmeaza si rehidrateaza corpul.

Arsurile la
stomac: Bananele au un efect natural antiacid in corp, deci daca
suferiti din cauza arsurilor gastrice, incercati sa mancati cateva
banane pentru a calma durerea.

Ciupiturile de tantar: Inainte de a cauta crema impotriva ciupiturilor
de insecte, incercati sa frecati zona afectata cu partea interioara a
cojii de banana. Multi oameni cred ca are un succes uimitor in reducerea
umflarii si iritarii la locul ciupiturii.

Nervii:

Bananele au un continut ridicat de vitamine din complexul B, care ajuta la calmarea sistemului nervos.

Supraponderali si
stresati la munca ?

Studiile efectuate la Institute of
Psychology din Austria au descoperit ca stresul de la serviciu duce la
pofta de alimente care aduc confort, precum ciocolata si cipsurile. Un
studiu efectuat pe 5000 de pacienti ai spitalului a aratat ca cei mai
grasi dintre pacientii care au participat la studiu aveau sanse mai mari
de a avea un nivel ridicat de stres la locul de munca. Studiul a tras
concluzia ca, pentru a evita poftele induse de panica, trebuie sa
controlam nivelul de zahar din organism cu ajutorul gustarilor cu nivel
ridicat de carbohidrati la fiecare doua ore pentru a mentine stabil
nivelul zaharului.

Stresul:

Potasiul
este un mineral vital, care ajuta la normalizarea pulsului, trimite
oxigen catre creier si regleaza echilibrul hidric al
organismului. Atunci cand suntem stresati, rata metabolismului creste,
reducand astfel nivelul potasiului. Acesta poate fi echilibrat cu
ajutorul unei gustari formate din banane, care au un continut ridicat de
potasiu.

Negii:

Multi
oameni preocupati de alternative naturale jura ca daca doriti sa
scapati de un neg, puteti pune pe el o bucata de coaja de banana, cu
partea galbena in afara. Puteti mentine aceasta compresa cu ajutorul
unui plasture sau leucoplast medicinal.

Bananele si merele

Asadar,
o banana este intr-adevar un remediu natural al multor boli. Daca am
face comparatie cu un mar, are de patru ori mai multe
proteine, de doua ori mai multi carbohidrati, de trei ori mai mult
fosfor, de cinci ori mai multa vitamina A si fier si de doua ori mai
multe alte vitamine si minerale. Este bogata si in potasiu si este unul
dintre cele mai valoroase alimente pe care le avem la indemana.
Deci poate este momentul de a schimba proverbul, spunand

„Bananele, un aliment perfect!”

Bananele trebuie sa fie motivul pentru care maimutele par asa de fericite tot timpul.
Inca un secret: crema de pantofi

Vreti
sa va lustruiti repede pantofii? Luati partea interioara a cojii de
banana si frecati direct pantoful… apoi stergeti cu o carpa uscata.
Nu-i asa ca este un fruct uimitor?

Anunțuri

Tag-uri:, , , , ,

6 gânduri despre „*Banana, Buna La Toate :)*

  1. JK Bevill - Lost Creek Publishing 21 Aprilie 2013 la 11:33 Reply

    Reblogged this on lost creek publishing.

    Apreciază

    • Ileana 21 Aprilie 2013 la 11:35

      Multumesc mult! O zi placuta!

      Apreciază

  2. FON (Free Online News) 5 Aprilie 2013 la 18:32 Reply

    Thank you very much for visit our site. Cheers.

    Apreciază

    • Ileana 7 Aprilie 2013 la 11:34

      And I thank you for visiting … and will wait! 🙂 Beautiful!

      Apreciază

  3. Ileana 5 Aprilie 2013 la 16:00 Reply

    Super!…Nu m-am gandit la asta 🙂 …in curand voi calatori si…voi lua doar banane la mine 🙂

    Apreciază

  4. Ianuarie 5 Aprilie 2013 la 15:42 Reply

    Mie îmi place pentru că se mănâncă foarte uşor în public, în avion de exemplu 😆 nu cronţăie ca un măr, nu miroase ca portocalele şi nu te face numai suc, plus că ţine de foame. Prefer să iau banane cu mine când ştiu că îmi va fi foame 🙂

    Apreciază

Cu respect Ileana!

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

Aici. Mereu.

All about life..

GISELA

visând cu ochii deschiși

Caos Literario

Comprendiendo el verdadero significado de la literatura.

mimbus07

Îmi place sa nu fiu înțeleasă, pentru că intr-un final fericit când apare adevărul, totul va fi apreciat. Asta mă va face să zâmbesc cu sufletul.

OpinioniWeb-XYZ

Oltre il bar dello sport: opinioni consapevoli per districarci nel marasma delle mezze verità quotidiane!

paperlanternsinpapertown

Heart only speaks when mind shut down...😊😊😊💘💘

bkumarauthor

bkumar is author for you

Grimalkin Poems

”Roșesc, mă îngrozesc și mă cutremur acum, când destăinuiesc hârtiei groaznica-mi cruzime.”

A Better Man

Make a Start

JoculDeCuvinte

ZonaDePoezie

Manningtree Archive

A great site for Movies, Stage, Music, Literature, Art…… of yesteryears

Eye-Dancers

A site devoted to the Young Adult sci-fi/fantasy novel The Eye-Dancers

*Ana-Maria.PM*

Poetry lover, coffeeholic & books addict

just a girl

''she was a rainbow but he was colorblind.''

mysuccessisyoursuccess

Just another WordPress.com site

Croatia, the War, and the Future

Ina Vukic - Croatia: people, politics, history, economy, transition from communism to democracy

JoseRaSan66

Cuando Lo Pequeño Se Hace Visible...

simple Ula

I want to be rich. Rich in love, rich in health, rich in laughter, rich in adventure and rich in knowledge. You?

Căsuța Din Povești cu poveşti

Semeni o faptă, culegi un obicei; semeni un obicei, culegi un caracter; semeni un caracter, culegi un destin. – Dalai Lama

aliceclarablog

Azi nu mai e nimeni, sunt doar eu. Sunt inconjurata de atatea persoane si totusi ma inec in singuratatea mea.

BeforeOrNot

Când vrei să plângi: abține-te, suferă și mergi înainte. Unicul om care îți va fi alături toată viața ești tu. Trăiește până ești în viață.

Blog Anonim.

Ziua de azi e unica. Ai grija de timpul tau.

CLIPE DE RAI DIN IADUL MEU

SCRIE! Nu sta degeaba că degeaba stai

yocollector - Romania

Logo-colectii diverse, colectie insigne, colectie brelocuri, artizanat,

Superduque

Mi patria es todo el mundo.

Momente.

Carti.Cafea.Momente.

romanticshayri.wordpress.com/

Keep your secrets to yourself !! if you can’t – So never expect the other one to do so.--All Copy Right are Reserved.

De dingen des levens !

Dagdagelijkse dingen die je nergens anders leest.

Socio Oriflame:Únete conmigo:@ladyniculina

Un año y un mes con éste blog. Aqui en mi blog voi a enseñar los cosmético de Oriflame ,trucos, consejo,descuentos, novedades y consejos de belleza.Alicante

fatacuțigara

”Be the change you want to see in the world.”

Sfetnic Practic

Read and think first, choose later

Fum de Ţigară

Simte,dar taci.Scrie.

ropot de secunde...

DE NICĂIERI... CĂTRE NICIUNDE

Eltiempohabitado's Weblog

Blog de Julie Sopetrán. Poesía para niños y adultos.

ChronosFeR

Música, Literatura, Fotografia, Cinema,Cultura.

jdubqca

poetry by j matthew waters

Purplerays

spiritual enlightenment and self improvement

- MIKE STEEDEN -

THE DRIVELLINGS OF TWATTERSLEY FROMAGE

Lacrimaroua

... e lumea mea si , te invit in ea ...

muzele albe

texte și fotografii de Cristina-Monica Moldoveanu

iuglio in due

Marcu Claudia Adriana

GÂNDURILE DINTRE PAGINI!

Cărțile educă spiritul!

Illusion's Street

străduţa mea de iluzii

%d blogeri au apreciat asta: