*Banana, Buna La Toate :)*


Bananele sunt gustoase, sanatoase,
mobile (usor de luat peste tot), destul de ieftine si un ingredient
grozav pentru shake. Dar asta nu este totul, spun specialistii. Ei cred
ca expresia „going bananas” (expresie care inseamna a o lua razna)
provine din efectul pe care il au bananele asupra creierului. Dupa ce
veti citi acest articol, nu veti mai privi niciodata bananele cu
aceiasi ochi. Iata de ce.
Aflux de energie Bananele contin trei
zaharuri naturale – sucroza, fructoza si glucoza, combinate cu fibre. O
banana ofera instantaneu un aflux sustinut si substantial de energie.
Energie
pentru a face miscare timp de 90 de minute Cercetarile au demonstrat ca
numai doua banane ofera destula energie pentru un efort fizic
extenuant de 90 de minute. Nu este de mirare ca banana este fructul
numarul unu in randul
atletilor de performanta ai lumii.

Ameliorarea problemelor medicale si a
bolilor Dar energia este numai unul dintre modurile in care banana ne
poate ajuta sa ne mentinem in forma. Ne poate ajuta sa infruntam sau sa
prevenim un numar substantial de boli si probleme, ceea ce o face sa fie
obligatorie in meniul zilnic. Iata in continuare o lista cu cele mai
bune efecte pe care le are.

Putere pentru creier: 200 de elevi de la o scoala din Twickenham
(Middlesex, Marea Britanie) au fost ajutati sa-si treaca examenele
anuale cu rezultate mai bune mancand banane la micul dejun, in pauza si
la pranz, in incercareade a-si imbunatati puterea creierului.
Cercetarile au aratat ca acest fruct ce contine o cantitate mare de
potasiu poate ajuta procesul de invatare prin imbunatatirea atentiei.

Constipatie: Avand un continut
ridicat de fibre, bananele pot fi incluse in dieta in scopul
restabilirii functionarii normale a intestinelor, ajutand la depasirea
constipatiei fara a mai fi nevoie de laxative.

Mahmureala: Unul dintre modurile cele mai
rapide de a vindeca mahmureala este prepararea unui milkshake de
banane, indulcit cu miere. Banana calmeaza stomacul si, cu ajutorul
mierii, ridica nivelul zaharului din organism, in timp ce laptele
calmeaza si rehidrateaza corpul.

Arsurile la
stomac: Bananele au un efect natural antiacid in corp, deci daca
suferiti din cauza arsurilor gastrice, incercati sa mancati cateva
banane pentru a calma durerea.

Ciupiturile de tantar: Inainte de a cauta crema impotriva ciupiturilor
de insecte, incercati sa frecati zona afectata cu partea interioara a
cojii de banana. Multi oameni cred ca are un succes uimitor in reducerea
umflarii si iritarii la locul ciupiturii.

Nervii:

Bananele au un continut ridicat de vitamine din complexul B, care ajuta la calmarea sistemului nervos.

Supraponderali si
stresati la munca ?

Studiile efectuate la Institute of
Psychology din Austria au descoperit ca stresul de la serviciu duce la
pofta de alimente care aduc confort, precum ciocolata si cipsurile. Un
studiu efectuat pe 5000 de pacienti ai spitalului a aratat ca cei mai
grasi dintre pacientii care au participat la studiu aveau sanse mai mari
de a avea un nivel ridicat de stres la locul de munca. Studiul a tras
concluzia ca, pentru a evita poftele induse de panica, trebuie sa
controlam nivelul de zahar din organism cu ajutorul gustarilor cu nivel
ridicat de carbohidrati la fiecare doua ore pentru a mentine stabil
nivelul zaharului.

Stresul:

Potasiul
este un mineral vital, care ajuta la normalizarea pulsului, trimite
oxigen catre creier si regleaza echilibrul hidric al
organismului. Atunci cand suntem stresati, rata metabolismului creste,
reducand astfel nivelul potasiului. Acesta poate fi echilibrat cu
ajutorul unei gustari formate din banane, care au un continut ridicat de
potasiu.

Negii:

Multi
oameni preocupati de alternative naturale jura ca daca doriti sa
scapati de un neg, puteti pune pe el o bucata de coaja de banana, cu
partea galbena in afara. Puteti mentine aceasta compresa cu ajutorul
unui plasture sau leucoplast medicinal.

Bananele si merele

Asadar,
o banana este intr-adevar un remediu natural al multor boli. Daca am
face comparatie cu un mar, are de patru ori mai multe
proteine, de doua ori mai multi carbohidrati, de trei ori mai mult
fosfor, de cinci ori mai multa vitamina A si fier si de doua ori mai
multe alte vitamine si minerale. Este bogata si in potasiu si este unul
dintre cele mai valoroase alimente pe care le avem la indemana.
Deci poate este momentul de a schimba proverbul, spunand

„Bananele, un aliment perfect!”

Bananele trebuie sa fie motivul pentru care maimutele par asa de fericite tot timpul.
Inca un secret: crema de pantofi

Vreti
sa va lustruiti repede pantofii? Luati partea interioara a cojii de
banana si frecati direct pantoful… apoi stergeti cu o carpa uscata.
Nu-i asa ca este un fruct uimitor?

Reclame

Tag-uri:, , , , ,

6 gânduri despre „*Banana, Buna La Toate :)*

  1. JK Bevill - Lost Creek Publishing 21 aprilie 2013 la 11:33 Reply

    Reblogged this on lost creek publishing.

    Apreciază

    • Ileana 21 aprilie 2013 la 11:35

      Multumesc mult! O zi placuta!

      Apreciază

  2. FON (Free Online News) 5 aprilie 2013 la 18:32 Reply

    Thank you very much for visit our site. Cheers.

    Apreciază

    • Ileana 7 aprilie 2013 la 11:34

      And I thank you for visiting … and will wait! 🙂 Beautiful!

      Apreciază

  3. Ileana 5 aprilie 2013 la 16:00 Reply

    Super!…Nu m-am gandit la asta 🙂 …in curand voi calatori si…voi lua doar banane la mine 🙂

    Apreciază

  4. Ianuarie 5 aprilie 2013 la 15:42 Reply

    Mie îmi place pentru că se mănâncă foarte uşor în public, în avion de exemplu 😆 nu cronţăie ca un măr, nu miroase ca portocalele şi nu te face numai suc, plus că ţine de foame. Prefer să iau banane cu mine când ştiu că îmi va fi foame 🙂

    Apreciază

Cu respect Ileana!

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

w

Conectare la %s

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

lifebeyondimagination16

Journey towards Inner peace, Spiritual, Life, Blissfulness

GEORGE SORIN VENETE

#vorbește, sufletul nu te va ierta niciodată pentru tăcere!

Cuvintele unei tinere

Nu înceta să crezi, în ceea ce speri.

Fii pe fază !

Fii informat !

Fotografia-un univers nelimitat

"Fotografia fură clipa în afara timpului, modificând viaţa"( Dorothea Lange).

Cu o moarte toti suntem datori, dar cui dracu' ? Doresc sa platesc !

Nu-mi pare rau ca plec, imi pare rau ca am venit.

SKYLINE REPORTS

comedy magazine

DRAGOS G. CALINESCU - de la silabe la artă

DRUMUL UNUI PÂRÂU CĂTRE OCEAN

SUNT UN ADOLESCENT REBEL

.... si asa vreau sa raman...

EARTH CHANGE MZ

Viziunea mea asupra omului nou este cea a rebelului in cautarea SINELUI, a fetei lui adevarate. Un om pregatit sa arunce toate mastile, toate caracterele prefabricate, toata ipocrizia, gata sa arate lumii cine este el cu adevarat. Si daca va fi iubit sau condamnat, respectat sau huiduit, incoronat sau crucificat, pentru el va fi acelasi lucru, fiindca A FI TU INSUTI este cea mare binecuvantare a EXISTENTEI. Un om adevarat, sincer, care cunoaste IUBIREA si COMPASIUNEA intelege ca oamenii sunt orbi, inconstienti cu spiritul adormit ~ OSHO (CARTEA DESPRE BARBATI)

iaripi

Să ne împrietenim cu noi!

Just reading my books

Doar citește!

La Gigel

La râma tăvălită

CLIPE DE RAI DIN IADUL MEU

Mai bine un diamant cu defect decât o piatră perfectă.

Socio Oriflame:Únete conmigo:@ladyniculina

Un año y un mes con éste blog. Aqui en mi blog voi a enseñar los cosmético de Oriflame ,trucos, consejo de belleza,descuentos y novedades.Contactame si quieres venir probar cosméticos gratis !

11iunie.ro

Democrația sună bine!

TIMES OF LION

Exposing Truth

Julia Streetstyle Blog

Fashion Blogger, Designer, Globetrotter

cocinaitaly

comida italiana

ecaleopi

Bine ati venit! Welcome!

ORME SVELATE

la condivisione del dolore è un dono di amore da parte di chi lo fa e di chi lo riceve

gânduri însingurate

eu cu gândurile mele… şi… atât!

In a Love World

"Where love rules, there is no will to power; and where power predominates, there love is lacking. The one is the shadow of the other." Carl Jung

Cititor necunoscut

citește ce vrei, când vrei, cum vrei

Universul astral

"Dubito, ergo cogito, cogito ergo sum."_ René Descartes

În Înaltul Cerului

Candelabrele cerului atârnate de bolta universului.

La capatul curcubeului

La capatul fiecarui curcubeu ne asteapta o comoara...

călătorru'

“Să trăieşti pe Pământ poate fi scump, dar include o călătorie gratuită în jurul soarelui în fiecare an.”- A.B.

Cărți Analogii Antologii

Blog Marius Andrei : cărți filme recenzii analogii antologii

natycalinescu (NATY ELA)

Smile! Tomorrow will be better than today!

VatiClanul Papal

Nu lua viata-n serios, oricum nu vei iesi viu din ea!

vorbebune

un pumn de gânduri

Croatia, the War, and the Future

Ina Vukic - Croatia: people, politics, history, economy, transition from communism to democracy

Căsuța Din Povești cu poveşti

Semeni o faptă, culegi un obicei; semeni un obicei, culegi un caracter; semeni un caracter, culegi un destin. – Dalai Lama

Superduque

Mi patria es todo el mundo.

ChronosFeR

Música, Literatura, Fotografia, Cinema,Cultura.

jdubqca

poetry by j matthew waters

Purplerays

spiritual enlightenment and self improvement

Lacrimaroua

... e lumea mea si , te invit in ea ...

GÂNDURILE DINTRE PAGINI!

Cărțile educă spiritul!

Illusion's Street

străduţa mea de iluzii

doar, o viaţă

eu trăiesc, când să fiu supărat

69

Cel mai bun mod de a face dragoste e sa faci sex!

%d blogeri au apreciat asta: